５：００－２３：００（火）晴れ一時雪 ５：３０ 蒸気吸引 ７：３０ 髭剃り ９：００ 管取り ９：３０ 着替え ９：４５－１１：１５洗濯・乾燥 １１：４５ チューブから開始 １４：４５ 蒸気吸引 １８：１５ 蒸気吸引 ２１：３５ 蒸気吸引 ５：００－ｘｘ：…