６：００−２３：００（水）晴れ 今日は朝から上天気で暑い日 ８時過ぎからチラシ配り（２５０部 ２．５ｈ１０時半まで） 夕方に介護施設に持ち込むテレビを実家の居間から取り出し １２時過ぎから散髪、洗髪しないで極楽湯に行く（１６時まで） 車を乗り換え…