７：００−２３：３０（月）快晴 昨日のパンク修理の際、腰をひねって今朝も痛かったので整体に行く。 朝行って飛び出ていた筋肉を入れてもらったが夕方になってもすっきり しなかったのでもう一度歩きの途中で行く。 帰ったら阪急交通社から留守電が入ってい…